Psychotherapie – ist das etwas für mich?

Woran können Sie erkennen, ob Psychotherapie die passende Behandlung für Sie ist?

Wenn Sie schon über einen längeren Zeitraum einen Zustand haben, den Sie mit eigenem Bemühen oder mit Unterstützung von nahestehenden Personen nicht verändern können…

  • Wenn die sorgenvollen Gedanken an belastende Erfahrungen so groß sind, dass Sie Mühe haben, sich auf die Arbeit zu konzentrieren…
  • Wenn Sie körperliche Beschwerden haben, für die Ihr Arzt keine Ursache finden kann…
  • Wenn Ihre Leistungsfähigkeit nachgelassen hat…
  • Wenn Sie keine Freude am Leben mehr haben und Dinge, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, nicht mehr genießen können…

kann das ein Hinweis sein, dass Ihnen Psychotherapie weiterhelfen könnte.

Voraussetzungen für eine Verbesserung sind

- Ihre Bereitschaft, selbst etwas zur Veränderung der Situation zu tun,

- die Fähigkeit, sich in einer vertrauensvollen Beziehung zu öffnen

- die Zuversicht, dass Sie sich selber helfen können

- Geduld, weil die Probleme auch nicht von heute auf morgen entstanden sind.

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