Burnout

Selbst-Tests zur Burnoutgefährdung

Stress und Burnout bewältigen

Das Thema Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe ist aktuell. Jedoch wissen Betroffene oft nicht, dass sie ein Burnout haben, weil dieser Zustand sich meist über längere Zeit entwickelt und man sich in gewisser Weise an Stress “gewöhnt”. Den ganzen Beitrag lesen »

Supervision bei Burnout

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Coaching

Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen bei verschiedenen beruflichen Problemstellungen. Der Coach hat dabei die Aufgabe, den Coachee beim Finden seiner eigenen Lösungen und der Aktivierung seiner eigenen Ressourcen zu unterstützen. Den ganzen Beitrag lesen »

Depression – was ist das eigentlich?

faceDepression ist eine Erkrankung, die den ganzen Menschen betrifft. Betroffen sind das Denken, die Gefühle, das Verhalten, der Körper und der Umgang mit anderen. Den ganzen Beitrag lesen »

Medikamente und/oder Psychotherapie?

Schlafstörungen

Die meisten Schlafstörungen sind in gewisser Weise „normal“, können jeden betreffen und verschwinden von selber wieder. Den ganzen Beitrag lesen »

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Burnout

blauestrahlenWas ist Burnout?

Ausgebrannt sein oder Burnout-Syndrom (englisch to burn out – ausbrennen) bezeichnet einen besonderen Fall berufsbezogener oder familiärer chronischer Erschöpfung. Erstmalig verwendete der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger 1974 diesen Begriff, der selbst von einem Burnout betroffen war.

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